Sabah okul zili çaldığında öğrenciler kalabalık koridorlarda koşuştururken, sınıflardan birinde gençler matların ve meditasyon minderlerinin…
Busra24 Temmuz 2020
Google’ın İlk mühendislerinden biri nasıl bir kişisel gelişim gurusu haline geldi ve onun dersleri İçin…
Busra5 Haziran 2020
Bir miktar kaygı iyi olma halini olumlu etkiler. Bu nedenle kaygılı olmakla iyi olma hali…
Mindfulness Hareketi18 Mart 2020
Koronavirüs krizinde ikinci ayı geride bırakırken içinde bulunduğumuz stres ve belirsizlik ortamında zihinsel olarak kendimize…
Mindfulness Hareketi10 Mart 2020
Gazeteci ve yazar Ta-Nehisi Coates,Vox’tan Ezra Klein’e verdiği son röportajda, ciddi düşünürlerin ve yazarların Twitter’dan…
Busra19 Şubat 2020
Meditasyon, onlarca yıl süren bir göçle Himalayaların tepeleri ve Japon Zendolarından, Google, Apple, Aetna gibi…
Busra10 Temmuz 2019
“İnsanın kendi düşünceleriyle söyleşmesinden daha zayıf ya da daha güçlü bir uğraş yoktur.” Sevilen sanatçı…
Busra26 Haziran 2019
2003 yılında Google çalışanlarına “Zamanınızın %20 sini gerçekten tutku duyduğunuz şeylere ayırmanızı istiyoruz.” deyince 107…
Mindfulness Hareketi21 Mayıs 2019
Rollerin, işlerin, sınırların iyice üst üste bindiği hayatlarımızda altını çizmenin faydalı olduğu bir konu var…
Mindfulness Hareketi21 Nisan 2019
Mindfulness (bilinçli farkındalık) ile bedensel duyumlarınızın daha çok farkında olarak ve bedeninize minnettarlık duyarak, onun…
Busra29 Ocak 2019
Bir okulda çalıştığınızı ve çocukların yaramazlık yapmaya başladığını düşünün. Ne yapardınız? Geleneksel bir yaklaşımda, bu…
Busra3 Temmuz 2018
New York Knicks'in basketbol koçu Phil Jackson, takımın mindfulness oturumlarını yönetiyor. Oyuncu Carmelo Anthony ise…
Busra22 Haziran 2018
“Gerçeklik, doğru olarak kabul ettiğimiz şeydir. Doğru kabul ettiğimiz, inandığımız şeydir… İnandığımız, neyi doğru kabul…
Busra12 Haziran 2018
Önümüzdeki yıllarda daha da sık duyacağınız bir kavram olan mindfulness günümüzde sadece iş dünyası, sağlık,…
Mindfulness Hareketi7 Haziran 2018
Mindfulness sadece bir dikkat becerisi değil, dikkati belirli bazı tutumlarla yöneltebilme becerisidir. Prof. Dr.…
Mindfulness Hareketi19 Mart 2018
“Mindfulness (Türkçe olarak "farkındalık”, “bilinçli farkındalık” ya da “yargısız farkındalık” veya “bilgece farkındalık”) dikkatin belirli…
Mindfulness Hareketi23 Şubat 2018
Mindfulness yaklaşımının güçlü bir araç olduğunu ve sorumlulukla aktarılması gerektiğinin düşünüyoruz. Bu nedenle mindfulness eğitimlerimizi…
Mindfulness Hareketi9 Ocak 2018
